基础阶段：先完成核心词覆盖

基础阶段的目标不是一次记牢所有单词，而是让核心词至少出现一遍，建立初步熟悉感。

可以每天固定一组词，用闪卡快速判断认识程度，把不认识和模糊的词标出来。

这个阶段不要过度纠结个别难词，否则很容易打断整体进度。

强化阶段：重点复盘模糊词

强化阶段要开始减少“看着会”的错觉，把模糊词放进写出英文和英文选义练习里。

考研阅读中常见熟词僻义和复杂语境，单纯看中文释义不足以形成稳定反应。

冲刺阶段：用记录做查漏补缺

冲刺阶段不建议每天从头开始背词表，而应该把星标词、错词和不认识词作为重点。

每天做短时间高频复盘，比临考前大段突击更适合保持记忆状态。